Letošní narozeniny slavím úplně nečekaně v Indii. Myslela jsem, že budu celou zimu doma na svém milovaném Lesvosu, ale místo teplého čaje a rozžhavených kamínek, potím se v horkém indickém klimatu. Jednu půlroční cestu Indií už mám za sebou a podobně, i tato letošní, je naplněna hodně namixovanými pocity a emocemi, zkušenostmi a zážitky. […]
Všechno je se vším maximálně propojené a proto to, co konzumujeme, ovlivňuje to, jak se psychicky cítíme. Uvedu jednoduchý příklad: po večírku, kde sníme všechno možné a vypijeme i nějakou tu skleničku se druhý den cítíme špatně (méně či vice záleží na večírku) a to nejen fyzicky ale i psychicky.. Proč? V našem krásně
Jak jídlo ovlivňuje naši psychiku? Read More »
Esenciální olejíčky jsou používány již tisíce let a jsou jim přisuzovány mnohé léčivé účinky na celou naši bytost, tedy na naše tělo, duši i mysl. Mnohé z těchto olejíčků mohou ničit viry, bakterie, plísně, rozptylují negativní emoce, pomáhají nám zklidnit nervy či zlepšit náladu a celkově nás povzbuzují. Nejčastější metodou, jak se esenciální
Koncept kyselé a zásadité (neboli alkalické) rovnováhy se často diskutuje v oblastech výživy a s tím spojeném zdraví. Srovnává se rovnováha mezi hladinami kyselinotvorných a alkalických prvků v těle, měřených pomocí pH stupnice. Co to znamená pro naše zdraví? 1. Základy pH Termín „pH“ znamená „potenciál vodíku.“ Je to měřítko koncentrace vodíkových iontů v roztoku.
Kyselo – zásaditá rovnováha těla Read More »
Srpen je obvykle krásný, sluncem prohřátý měsíc a právě teplo mi připomíná lásku. Když cítíte lásku, cítíte teplo ve svém srdci. Jak je to tedy s láskou? Potřebujeme partnera k tomu abychom ji cítili? Pojďme se na lásku podívat z blízka.. Lásku, tak jak ji poznáme jako lidské bytosti, bychom mohli popsat
Vždy jsem ráda tančila. Už jako malá na svatbách svých starších členů rodiny, na dětských diskotékách a později i v klubech, jsem trávila hodiny na parketu. Když jsem přestala chodit po nocích ven, myslela jsem, že je s tancem konec. Ale asi před pěti lety, v indické Pune v Osho-vě meditačním centru, jsem zažila tanec a celkově pohyb,
Léto už nám začalo a to nejen kalendářně a tak nám začal i krásný čas plný sladkých vůní a sladkých chutí. Spousta sezónního ovoce jako jahody, maliny, broskve či meruňky už nám zrají na zahrádkách a na trzích plní stánky a my se těšíme, že z nich upečeme lahodné koláče. Rádi také jíme
Co je dobré vědět o hypoglykémii Read More »
Už je ta zima na vás dlouhá? Teploty skáčou stejně jako vy z kaluží do bahna a zpět? Že mně se to povídá, když už mám v Řecku jaro? A že tu mám jaro celou zimu?? Ano zima tu je jiná než v Čechách to je pravda. Také to byla má první zima
Změna je život nebo snad život je změna? Slýcháme to neustále. A čeština si umí tak krásně pohrát se slovíčky! Změna je také slovo, které má spoustu variací přídavných jmen: změna velká, příjemná, těžká, radikální, neustálá, nevyhnutelná, hezká, lákavá, nečekaná, negativní… Každý občas přemýšlí, že by potřeboval ZMĚNU. Změnit práci, bydlení, styl oblékání, jídelníček,
